なごみのブログぱれっとぷらすのブログ
🏐体育館遊び🏀 放課後等デイサービスぱれっとぷらす＆なごみ
こんにちは！
糟屋郡にある放課後等デイサービスのぱれっとぷらす＆なごみです！
4月7日のイベントは体育館遊びです💪
近くの小学校の体育館を借りて様々な運動を行いました！
まずは基本の準備体操です！
みんなで円になって屈伸、伸脚、アキレス腱、腕回しなどの体操をして身体をほぐしていきます😆
最初に行うのは、定番の「ろくむし」です💪
今回は走るメニューが多いので、3往復で行いました🏃♂️
タイミングをよく見て、ボールを当てられないよう頑張っています！
合間にしっかり水分補給をしています！
今日は特に体育館内も蒸し暑いので、こまめに補給しています😆
次は、前回好評だった「棒リレー」をアレンジして、「フラフープリレー」を行いました😊
フラフープが分解できるため、それをバトン代わりに使って2人組以上を作り、コーンまで走ります🏃♂️
今回は2人だけではなく、3人以上でも出来るようにしたため、少し難易度が上がって走り方を考える必要があります🤔
2チームにわかれてリレー開始！
上手に次のペアに代わり、リレーが出来ました😆
次は子どもたちの案で「けいどろ」をしました！
鬼になりたい子がたくさんいて、制限時間付きの2回行いました😁
たくさん走って汗だくです！
水分補給をしたら最後に「ドッジボール」をしました🏐
大人チームと子どもチームにわかれて試合開始！
かなり接戦で15分以上続きました！🫢
最終的に子どもチームの勝利！
水分補給をして本日のメニューは終了です！
ドッジボールをしない子たちはバスケットボール🏀を使ってフリースローなどをして過ごしました😆
最後に体育館内を片付けて、モップがけしています！
春休みの期間中は身体を動かすことも少ないので、とても良い運動になりました！
カテゴリー